Comme toi, je trébuche, je me relève, j’avance.
À 50 ans, ce qui m’aide ?
Un petit souffle d’élan, à chaque fois.
Je m’appelle Miryana.
J’ai 47 ans, je suis enseignante et formatrice.
Mais si je devais vraiment me définir, je dirais surtout ceci :
je suis une femme qui avance par vagues, par élans.
J’ai longtemps cherché à bien faire.
À tenir bon.
À tout concilier sans jamais flancher.
J’ai traversé des tempêtes, des remises en question,
et des épreuves que je n’avais pas choisies.
Et pourtant…
Ce qui m’a portée, ce n’est pas la force.
C’est l’élan.
Ce souffle qui, jour après jour, me permet de me sentir vivante.
Une vie en élans
Vivre en élans, c’est avancer autrement :
moins dans la force, plus dans le souffle.
C’est choisir, à 50 ans et au-delà,
de se sentir vivante chaque jour,
non pas en cherchant la perfection,
mais en retrouvant l’énergie, le plaisir et l’envie d’oser.
C’est ce chemin que je raconte ici,
à travers mes mots, mes expériences, mes apprentissages.
Derrière les mots
Je suis enseignante depuis plus de vingt ans, aujourd’hui aussi formatrice.
Mais je suis avant tout une femme engagée.
Engagée dans ma santé, mon énergie, ma manière d’habiter le monde.
- Je pratique le crossfit.
- J’écris.
- J’observe.
- Je ralentis.
- Et je ris. Pas fort, mais sincèrement.
Ici, je partage ce qui m’aide à vivre plus pleinement :
des textes, des réflexions, des lettres,
et aussi des ressources concrètes —
celles qui m’ancrent, qui me nourrissent,
et que j’aimerais glisser doucement à l’oreille des femmes qui, comme moi,
veulent avancer sans s’épuiser.
Et surtout, sans s’oublier.
Avec, en filigrane, cette naïveté joyeuse et choisie :
celle qui me pousse à m’émerveiller encore,
d’un rayon de lumière sur un mur,
d’un mot juste,
ou d’une présence qui fait du bien.
Ce que tu trouveras ici
Lire des articles de fond — inspirés par des lectures, des observations, des expériences qui laissent une trace.
Recevoir une lettre d’élans, douce et vivante, une ou deux fois par mois dans ta boîte mail.
Découvrir des ressources, des pistes, des questions à laisser infuser.
Échanger librement. Sans masque. Sans posture.
Et surtout : un espace vivant.
Pour que tu y respires un peu.
Et peut-être… que tu y retrouves ton souffle.
Bienvenue.
Miryana
