Avant de démarrer, prendre un instant pour sentir dans quel sens ça va… à l’intérieur.
Certains matins, je me lève portée par un vrai souffle d’énergie.
D’autres, c’est plus calme. Et parfois… c’est presque le calme plat.
Plutôt que de forcer ou de me juger, je prends deux minutes pour sentir où j’en suis :
- Grand vent → j’avance.
- Brise légère → je vais doucement.
- Pas de vent → je garde l’essentiel.
Ça m’évite de puiser dans mes réserves quand ce n’est pas le jour pour ça.
Rien de compliqué : juste une façon d’écouter avant de choisir.
Et toi, tu sais repérer où souffle ton vent intérieur ?
Miryana
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